貓咪的睡覺時間相當長，一天24小時中有12-16小時都在睡覺，而幼貓和老貓更需要20小時甚至更多的睡眠時間，但是當貓咪們在睡覺之外的時間，則非常活躍。
而且令人感到懊惱的是：這些活動通常發生在晚上，甚至是您睡覺休息的時間。如果您的寶貝在您上床睡覺之後試圖喚醒您，那麼可能是想玩耍、吃飯或只是想要您的陪伴，尤其是一歲以下的幼貓！因此可能會剝奪您的睡眠時間並消耗您的精神和體力。
貓咪的祖先非洲野貓大部分都是夜間活動的。馴化和訓練可以使貓咪的活動改變，讓他們白天活動、晚上睡覺，但大多數貓咪仍會傾向於在夜間醒來一至二次。
首先，我們需要排除醫療問題
如果您的寶貝在夜間喵喵叫或哀鳴時，或是不安地徘徊在您身邊的各個角落中，可能是由於潛在疾病引起的疼痛或不適。尤其是您發現貓咪在白天和晚上都發出比平常多很多的喵喵聲時，請先帶您的寶貝去看獸醫，以排除生理問題。
如果貓讓您徹夜難眠該怎麼辦？為防止貓在睡覺時打擾您，請嘗試以下建議：
安排一段時間，在晚上睡覺之前與您的寶貝進行一些互動遊戲（如逗貓棒和老鼠玩具），直到您的寶貝看起來很疲憊。
就寢之前，餵您的寶貝一頓主餐。由於大餐後貓咪傾向於休息入睡。但是，如果這樣沒辦法阻止您的寶貝在晚上繼續喚醒您去餵食他們，則可以購買定時餵食器，並設置為在晚上餵食一至兩次（視貓咪情況）。這樣您的寶貝感覺饑餓的時候，會學習在餵食器旁等待，而不是在您睡覺時打擾您。另外，請確保每天總攝食量不要過高，以免貓咪體重過重。
頑皮的貓咪有時會無意中打擾熟睡的主人。如果您的貓想和您一起玩耍兒在您睡覺時想叫醒您，則需要在晚上時將他拒之門外。如果這時候您的寶貝在門口哭泣和抓門，可以在門前放一些他不想踩到的東西來勸阻他，例如防滑地毯、雙面膠膠帶、鋁箔等。或者，可以在門外設置一個“誘殺裝置”，透過遠程控制家電，當貓咪在門外喵叫叫醒您時，您可以按一下遙控器上的按鈕以打開設備（如吸塵器、乾衣機），家電發出的聲音，驚呆了貓咪，則他們可就不敢再抓那扇門了！
又有什麼事是我們不該做的呢？
除非懷疑貓咪是因為受傷或生病而叫醒您，否則請不要起床並照顧他。如果您起床並餵貓或是與他互動甚至玩耍，這在無意之中讓他們感到因為喚醒您而得到回應和獎勵。結果會導致貓咪將在以後的每個夜晚越來越努力地喚醒您。即使下床責罵你的寶貝也是行不通的，任何的關注都會加強他們的行為。
若您有任何疑問或是對於您的寶貝的狀況有所擔心時，請聯絡我們或是聯繫您的獸醫師，讓您可以安心的同時也確保您的寶貝身體健康。
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